红足1世666814 红足1世666814 红足1世666814

深度 | 基因种族从来不是牙买加短跑的秘密

牙买加国家队_牙买加国家风俗_牙买加足球国家队名单

这篇文章是野魔芋的作品,今天坏土豆写的作品发表在《坏土豆联盟》上,链接是:但是我今天的文章真的写的不太好,因为暑假时间太紧了,我匆忙阅读了一些评论。今天太情绪化了,没有足够的争论。

很多人不满意?

没关系,我去年3月写过美国疫情,一定要裸奔。八月,我写马的时候,它必须被制服。12月,我写了996,它必须停止。很多人都不相信。点击链接查看。

?

以下文字:

坏土豆联盟作品

作者:野蒟蒻

心在艺术里游走,路在不远

Starter Bad Potatoes Don't Cry ( iamhtdou )

第 1 部分:牙买加可以将美国推倒在地的冲刺

第二部分:牙买加的“人才选拔”制度,让有才华的青少年能够被发掘

第三部分:80000名田径运动员,短跑训练系统是怎样炼成的

Part 4:外国人能做的,我们中国人能做的更好!

牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗_牙买加国家队

东京奥运会,苏炳添在100米半决赛中跑出9.83杆,刷新亚洲纪录。

高兴之余,我想起了 12 年未破的 100 米纪录:9.58,这是牙买加运动员博尔特在 2009 年柏林田径世锦赛上创造的。

我们都知道牙买加在短跑方面非常强大。为了确定他们的实力,我赶紧拿出手机,百度了一下百米跑的排名。有几种方法可以查看排名。第一个只看秒数,第二个看冠军金牌数,第三个看国际田联的积分。

如果只看结果,在男子100m世界排名中,从1968年到2021年,美国50人占45.45%,牙买加17人占15.45%。

看起来不强,我们把排名缩小到前十,看看:

牙买加国家风俗_牙买加足球国家队名单_牙买加国家队

有5名牙买加球员和5名美国球员,数量不说了,博尔特也击败了美国。这不算个人重复计算的结果,否则博尔特会砸美国。

牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗_牙买加国家队

这不是我的错,美国有几个球员有吸毒史。

2006年,加特林第二次被发现服用兴奋剂,被禁赛8年。事实上,他的结果是无效的。泰森盖伊在 2013 年因使用兴奋剂被禁赛一年。科尔曼在一年内错过了三项兴奋剂检查,被停赛两年。

我们来看看世界女子100米前十名:

牙买加国家队_牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗

牙买加依然强大。如果你看国际田联的积分,牙买加是除美国之外的前 100 名短跑运动员。

这样看,牙买加的人口只有美国的1%。短跑太强了,和中国的乒乓球一样强。

牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗_牙买加国家队

2008年至2016年,博尔特服役期间,正是牙买加短跑运动员的巅峰时期。不管是男是女,他们在期间拿下了世界大赛几乎所有的金牌,把美国按在地上蹭蹭。

博尔特退役后,牙买加短跑确实有过一段低谷,但主要是男子短跑有点困难,女子短跑依然强势。

以刚刚结束的2020年东京奥运会为例,女子100米、200米、4x100金牌均由牙买加夺得,尤其是女子100米,金牌、银牌、铜牌均为牙买加选手。

男子短跑在 100、200、400 和 4X100 中几乎没有获得奖牌,但在 110 米跨栏比赛中也获得了金牌和铜牌。

所以,即便是现在,牙买加也没有走下坡路,短跑依然是强项。只是说没有像博尔特这样的超级球员出现。

牙买加足球国家队名单_牙买加国家队_牙买加国家风俗

田径界有句谚语,“牙买加短跑,肯尼亚长跑”,老生常谈的问题又来了,牙买加短跑为什么这么强?还是黑色田径场这么好?

我知道,想必大家都脱口而出:黑人田径好,基因比我们好。

但是,今天我将否认这个答案。

现在百度一搜,这种基因宿命论无处不在,种族?基因?特殊元素?经常吃海鲜?牙买加运动员体内有一种叫做 ACTN3 的物质,科学研究表明……

在我看来,这是胡说八道,严格来说,效果不大。

这种解释逻辑就是流氓。如果找不到原因,就会谈论基因和种族等虚幻的东西。在事情完成之前,你会打败自己。

我想问,如果黑人田径强,为什么短跑选手都是牙买加?为什么肯尼亚都是长跑运动员?基因这么奇怪?你要去这两个国家吗?

牙买加足球国家队名单_牙买加国家队_牙买加国家风俗

黄种人基因不好?黄牌短跑的苏炳添为什么能跑到9秒83?男子短跑能跑到10秒大关的亚洲黄跑选手有很多,苏炳添、谢震业、张培萌、桐生祥秀、伊藤浩司、多田修平、雅贤良太……

牙买加国家队_牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗

有人可能会说一两个是天才。牙买加成千上万的短跑运动员都是天才。那么上帝眷顾这个国家,这些天才还是可以找到的。值得学习和学习。

所以,我们有必要认真的告诉大家:牙买加的短跑实力,不是靠运气,而是靠全国人民的努力,一步一个脚印的。

至于美国,没什么好研究的。它坐拥世界最强的训练技术、最强的医疗康复技术、最先进的兴奋剂。这么强的配置,冲刺生涯也做不完,没面子。

牙买加国家队_牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗

牙买加不同。它是一个小国,在所有方面都无法与美国相提并论。它只是让冲刺成为全国性的标志,并且持续了近 100 年。这是值得我们学习和借鉴的。

奥运会初期,男子100米冠军基本上都是美国选手,但1960年代和1970年代之后,美国短跑的统治力开始下降,牙买加进来了。

牙买加地处南美洲和北美洲之间,国土面积1.1万平方公里,与天津相似,人口300万,仅为天津的四分之一。约60%的人口年龄在29岁以下,以旅游业为核心的服务业收入占牙买加GDP的60%以上。

牙买加国家风俗_牙买加国家队_牙买加足球国家队名单

早期,牙买加被英国殖民,是加勒比地区最大的英语国家。19世纪末,英国人将田径运动引入牙买加。牙买加独立的开国元勋诺曼·曼利本人就是一名运动员,曾参加过1912年的100米奥运会。因此大力支持这项运动。

1910年,牙买加所有中学开始举办体育联赛,简称The Chapms。第一届只有6所中学,不到70名运动员参加,但已经为体育事业埋下了种子。拿出来参加各种比赛。

1930 年代,牙买加运动员在中美洲和英联邦运动会上获得跳高银牌和铁饼奖牌。

在 1948 年奥运会上,他获得了男子 400 米金牌。

在 1952 年奥运会上,他在 400 米和 4x400 米接力中获得两枚金牌。

牙买加国家队_牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗

这两枚金牌大大提高了牙买加的士气,越来越多的人开始关注田径运动。在前人的引领下,更多的短跑选手以前辈为榜样,走向田径,牙买加田径时代真正打开了大门。

明星天才的诞生是偶然的,但能不断培养出破纪录的球员,可见牙买加田径人才库的深度。

牙买加建立的参与和“选才”制度,让每一个有跑步天赋的少年都能被发掘。

在中学田径锦标赛中崭露头角的牙买加名将夸利(Quarry)在1970年、1974年和1980年的英联邦运动会上获得了3枚100米金牌和2枚200米金牌。Quaili 瞬间变成了牙买加。众所周知的明星。

牙买加国家风俗_牙买加足球国家队名单_牙买加国家队

牙买加国家风俗_牙买加国家队_牙买加足球国家队名单

因此,田径锦标赛的规模越来越大,短跑也引起了全国的关注。2003年,16岁的博尔特在锦标赛上获得了200米和400米的冠军。当时,金斯顿有3万人为他欢呼,超过100万人观看了电视直播。

牙买加国家队_牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗

这些牙买加短跑“英雄”已成为年轻人的偶像和榜样,政府和媒体大力宣传,成功唤起了年轻人的“冠军梦”。这些明星的名气,让很多青少年明白,跑步可以成为明星,赚钱,去美国读书,然后过上自己想要的生活。

热爱跑步的孩子有奋斗的目标,短跑逐渐成为牙买加的必修课。他们5岁开始参加各种比赛积累经验。从初中到高中,放学后自愿参加田径训练,免费。

也就是说,牙买加很穷,跑步不需要任何场地道具,可以用腿跑。他们从小就赤脚上学。青训出现后,在他们眼里,像在野外奔跑一样,奔跑,会让他们有机会获得关注,改变自己的命运。跑步成了他们“脱贫”的最佳方式。方法。

就像农村的牧童追着一头牛,一口气跑了两里,因为他跑是为了生计,如果不努力跑,牛就会死。在城里,宝宝跑步健身。谁的动机最强是显而易见的。

博尔特在自传中说,青年锦标赛造就了他。如果没有冠军,以他1.95米的身高和身体素质,他其实不适合短跑,早就参加其他运动了。

当时,博尔特的第一选择是打板球,第二选择是踢足球和跳高,或者跟着父母当医生,没有人能看出他在短跑方面的天赋。

牙买加国家风俗_牙买加足球国家队名单_牙买加国家队

青训选拔出优秀的少年苗子后,更重要的是培养和培养。

牙买加有一所名叫坎伯顿的中学,被称为“田径明星工厂”。从选拔,到培训,再到举办比赛,都有完整的体系。青年锦标赛中的优秀青年将全部被招募。进来。

因此,能够源源不断地为国家队提供短跑人才。牙买加50%的短跑人才来自这所学校。主教练名叫米尔斯,他后来成为博尔特的教练。

牙买加国家队_牙买加国家风俗_牙买加足球国家队名单

不得不承认,牙买加在短跑事业发展的道路上,每一步都迈出了坚实的一步。

考虑到国内资源和条件有限,自1970年代以来,牙买加实施“走出去”战略,每年选派人员参加美国宾夕法尼亚接力赛。进阶训练方法。

但是,这种方法的弊端也很明显。来自牙买加的好苗子毕业后会留在美国,不愿意回牙买加。欧美也开始有计划地吸引人才,搞“田径移民”来产卵。

1988年约翰逊为加拿大赢得1亿金牌

1992 年,克里斯蒂为英国赢得 100m 金牌

贝利 1996 年为加拿大赢得 100m 金牌

牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗_牙买加国家队

1996年约翰逊为美国赢得200米冠军

他们都是牙买加人,这只是其中的一部分。一大批获得冠军和金牌的牙买加球员留在了美国,甚至带着家人移民到了民国,甚至牙买加教练也去美国执教。

为了留住人才,2002年,政府为在本国受训的运动员提供奖学金,资助他们去欧美参加比赛,积累经验。截至目前,已有近300名运动员从中受益,其中包括博尔特和鲍威尔。

经验总结了,是时候掌握一下蛮子控制蛮子的长技了。

1999年,几位牙买加教练在沃尔默男校成立了MVP田径俱乐部,开始构建本土化的青训体系。政府为了支持它,再次增加了运动员的奖学金和待遇。

许多运动员开始回到牙买加用本土方法进行训练,福斯特从美国归来打破女子100米栏的全国纪录,并在2009年柏林世锦赛上获得金牌。

鲍威尔于 2001 年加入俱乐部,当时他的 100m 最佳时间是 10.70。训练结束后,鲍威尔以9.77和9.74的成绩两次打破世界纪录,成为首位本土训练的超级短跑明星。

MVP俱乐部已经培养了牙买加田径王国近半壁江山。名字太多了,就不一一列举了。MVP俱乐部模式让牙买加运动员相信,他们无需出国深造就可以登上世界之巅。牙买加的制造业不弱于美国。

牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗_牙买加国家队

除了 MVP 俱乐部,还有一个跑步者俱乐部,由牙买加国家队主教练米尔斯于 2009 年创立。

博尔特原本不适合短跑,但米尔斯一眼就看出了博尔特的天赋,最终让博尔特成为了世界巨星。

在米尔斯 22 年的执教生涯中,他获得了 71 个世界冠军头衔,其中包括 33 个奥运会冠军头衔。

Dash 现在是牙买加的两张名片之一牙买加国家队,另一张是雷鬼音乐。

牙买加约有260支专业田径队,每年有8万名运动员,活跃在世界各地的各个级别的比赛中。

政府的支持、选拔制度、培训制度、走出去学习、全民参与,是牙买加短跑近10年取得爆发式突破,将美国推倒在地的原因。

至于人才,是的,但绝对不是主流。

一些回家务农的北大学生,没有努力和机会,没有天赋和平庸之分。

中国一直说中国人肌肉质量差。天赋决定运动的上限,努力决定成绩的下限。博尔特在训练上的努力是常人无法想象的,这也是他能够成为历史上唯一一位100米和200米奥运会三冠王的重要原因。

牙买加足球国家队名单_牙买加国家风俗_牙买加国家队

牙买加比较穷,娱乐的地方也不多,只有玩耍、跑步等运动。

牙买加国家队_牙买加国家风俗_牙买加足球国家队名单

反过来想,天天喝酒吃烤肉,抖音睡得晚,怎么可能变成博尔特呢?苏炳添坚持了十年的日常和训练,每个动作都练了上万次,才取得了9.83的突破。

牙买加国家风俗_牙买加国家队_牙买加足球国家队名单

对于牙买加来说,短跑也许是少数致富的方法之一,所以他们尽可能快地奔跑。牙买加政府也完美地贯彻了从婴儿做起的原则,所以可以利用如此坚实的群众基础。

毫不夸张地说,乒乓球在中国很流行,跑步在牙买加也很流行。

在中国,即使是在山谷里的学校里,也有乒乓球箱,没有球拍、木板、书籍和拖鞋。

如果你没有球,你可以开始使用任何松紧带。在牙买加也是如此。不用装备也可以赤脚跑步;您可以在没有轨道的土路上奔跑。

这是举国上下的参与,再加上一代又一代夺冠球星的加入和民族自信的加成,一项简单的运动就可以变成民族的签名。

几十年前,公职人员大喊:中国人矮小弱,不适合运动牙买加国家队,不适合身体对抗激烈的运动。只有白人才适合运动。他们说,现在黑人田径运动已经兴起,只有黑人才适合。

苏炳添身高只有1.72米,个子不算高。博尔特身高1.95米。跑100米需要42步,而苏炳添需要48步。一开始,市体校教练多次拒绝接受苏炳添,但他还是以9.83秒打破了亚洲纪录,站在了最后的舞台上。

战前懦弱,这种想法很可怕。

这就像你学习不好怪你脑子笨,没钱怪你没生在马云家一样。一切都只是一个借口,从没想过自己是否努力够不够,方法是否正确。

早期的乒乓球奖项基本上都是被欧洲人包揽的。他们打的时候,我们还在打架,但是从1960年代开始,中国挤进了世界舞台。1959年,德国多特蒙德第25届世锦赛国家队夺得男子冠军。单打世界冠军。

此后,每一届世锦赛都分给了中日,亚洲旋风席卷了乒乓球世界。1981年,中国乒乓球队所向披靡!孤苦求败!

中国乒乓球人口近1亿,其中职业选手2000人,业余体校30000所。同时,全国有超过8300万民间乒乓球爱好者每周打球超过2次,时间超过1小时。

我们乒乓崛起的本质和牙买加短跑是一样的。

牙买加足球国家队名单_牙买加国家队_牙买加国家风俗

中国田径队从2005年开始,出国学习经验。初到美国冬训时,苏炳添的成绩是10.80秒,连女运动员都跑不了。

教练建议苏炳添从左脚开始。努力克服不适后,苏炳添跑到了9.83,可见不是种族和基因的问题。先进的训练方法可以彻底提高我国的​​短跑水平。

苏炳添的教练说:9.83不是苏炳添的极限。如果他能掌握自己的步长,他可以跑出 9.79 和 9.78。

种族和基因真的可以忽略不计。

努力工作,科学练习,中国短跑选手一定会夺冠!

外国人能做到的,我们中国人也能做到!

并且可以做得更好!